◆ ウェイト…
コシティ振り回し (熹一,静虎,覚吾)
ラットプルダウン (加納)
バーベルスクワット (左門,ガルシア)
シットアップベンチで腹筋 (静虎)
全裸のブロンド美女を持ち上げる (マーク)
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両腕を車に引っ張られたままクラッチを持続 (木場)
片手逆立ち指立て伏せ (熹一)
ご神木と力比べ (革了)
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木の根掘り起こし (モロゾフ)
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両手それぞれ爪で壷をつまみカカシ姿勢保持 (ゲン)
◆ 首鍛錬
100kgのウェイトを首から吊るしてネック・エクステンション (マーク)
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ダンベル持ったおとんに側頭部に乗ってもらう (木場)
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首ブリッジして腰におとんに乗ってもらう (木場)
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二人の男が空手の帯の両端を持って全力首絞め (黒龍寺)
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閉気功 (少林寺)
◆ ロードワーク
30kgのウェイトをつけて15kmロードワーク (鯱山)
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44ポンドウェイトランニング (熹一)
ギャングの縄張りランニング (熹一)
走禅 (熹一)
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フーバーダム駆け上がり (熹一)
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壁登り (熹一)
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鎖を使って崖下り (モブ山伏)
フリークライミング (アキちゃん,ブル,夢二,熹一)
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◆ 反射神経練磨
落英打ち (熹一)
トスマシンボール打ち返し (熹一)
レーザーポインタサンドバック打ち (ガルシア)
624個の点灯パネル打ち (チームD)
◆ 回避能力練磨
至近距離ピッチングマシーン避け (熹一)
トラップゾーン (熹一)
真槍避け (熹一)
◆ 突きの速度増加
大神鏡・朧打ち (熹一,静虎)
鍋の中の焼き石突き (金田)
沸騰した鍋の中の石掴み出し (ジェット)
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◆ 打撃力増加
拳で鐘撞き (熹一,葵)
水中サンドバック打ち (熹一)
パワーちゃん1号装着サンドバック打ち (熹一)
移動丸太打ち (熹一)
大型タイヤでダルマ落とし (熹一)
刑務所で壁をただひたむきにただひたすらに殴る (仁清)
15年間10000本の木刀を犠牲にして大木にひたすら突きを繰り返す (薔薇丸)
…
◆ 耐久力増加
生爪剥がし (ガルシア)
壊れる寸前まで体をねじられる (ガルシア)
死ぬ寸前まで遠心力加速機にかけられる (ガルシア)
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皮膚に剣山メッタ刺し (金田)
巻き藁バットによる地獄の顔面打ち (金田)
…
木刀で頭部メッタ打ち (富士田)
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48時間耐久セックス….
フーバーダム転げ落ち (熹一)
◆ 技術練磨
友情を超えた戦友人間サンドバック (熹一)
眼隠し関節技スパーリング (熹一,オニ平)
気のいいおじさん人間サンドバック (熹一)
激流丸太キャッチ (ブル)
向かってくるポルシェにカウンター (熹一)
高層アパート屋上から飛び降り (熹一)
◆ バランス練磨
ロデオ (熹一)
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水面の丸太上で相手に殴りかかる (龍空真拳)
…
◆ 内臓練磨
線香が尽きるまで潜水 (黒龍寺)
低温の深海100mに5分潜水 (ガルシア)
内臓を自在に動かし強化する呼吸法 (朝昇)
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◆ 肉体開発
“第3の筋肉”覚醒 (鬼龍&ガルシア)
大脳深層の獣の脳覚醒 (王獅冥)
ヨガ化整体法 (葵)
◆ 食事
正宗 (鉄山)
豚まん (熹一,義生,剛眼)
ハンバーガー (熹一,義生)
ラーメン (熹一,静虎)
ハンバーグセットを3つ (熹一,静虎,義生)
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ステーキ (木場,河野)
シュラスコ (ミノル)
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玄米弁当 (熹一)
お粥 (黒龍寺)
無人島サバイバル (富士田,木場Jr)
野豚の丸焼き (富士田)
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野生の鹿の生き血啜り (露土馬)
ひたすら生卵の白身だけ摂取 (葵)
ただひたすらブタのように食いまくる (霍)
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プロテインシェイク (マーク)
プロテインのミルク割り大ジョッキ (静虎)
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トマトと玉子焼きと牛乳をぶっかけたご飯 (熹一)
宮沢家特製スペシャルライス 〈魚・鶏肉・卵の白身をミキサーで挽きビタミン剤とカルシウムでトッピングした丼物〉
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秘伝の煎じ薬 〈鹿やオットセイをはじめとする様々ペニスを3日3晩煮詰めたもの〉 (灘神影流)
肉を腐らせて沸かせたウジの特製味噌漬け (革了)
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牛のモツと豚の脳味噌と魚と薬草のウンコスメル煮込み鍋 (革了)
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鳥のササミ,野菜スープ,ブロッコリー,白身の玉子焼き,〈薬?サプリ?〉カプセル2錠,タブレット3錠 (熹一)
家族団欒スキヤキ (宮沢一家)
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特製シャブシャブ (宮沢一家)
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熊鍋 (幽玄一派)
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焼きそばの玄米フレークがけ (猿渡哲也)
鬼龍さんが川で冷やしておいたRoots (篠崎愛)
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◆投薬
幼少期からありとあらゆる薬物使用 (シュルト)
ネオ・タチカワ・スペシャル投与 (キクタ)
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◆ 精神修養
森の“氣”吸収 (熹一)
這 〈10分かけて10歩歩く〉 (木場&静虎)
目に見えない鎖で全身を縛ってからそれを破壊 (木場&静虎)
アナルにぶっ刺した棒切れの上で座禅 (朝昇)
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樹海座禅 (静虎)
食獄の行 (覇生流)
開佛土浴の行 (露土馬)
公園座禅@ニューヨーク (尊鷹)
ビル建設現場座禅@新宿 (尊鷹)
九字切り (静虎)
滝行 (静虎,真魔流一派)
山伏修行 (真魔流一派)
即身成仏 (虎二郎)
最終更新:2019年11月14日 14:44