よくあるかもしれないＱ＆Ａ
導入編
Q.ロードってタイヤ細いんでしょ？パンクしないの？
A.ちゃんと空気さえいれとけば滅多なことでパンクしない
Q.自転車なんかに何十万も使ってばかじゃないの？
A.自転車馬鹿ですが何か？
Q.こういう自転車って何キロくらい出るの？速いんでしょ？
A.乗り手次第。速いやつが乗ればマジで速い
東京から静岡までの距離を延々と40km/h以上で走っちゃう化け物もいれば
2日かけて走っても着かないやつだってもちろんいる
まぁ頑張れ
Q.かっこよくて安くて俺に合う自転車がほしいんだけど
A.エスパーじゃないからわかりません。もっとkwsk
装備編
Q.ヘルメット買った方がいいの？
A.アスファルトに勝てる石頭以外は命が惜しけりゃ買え。メットの値段は頭の値段
きのこ頭になったって恥ずかしくないよ！
日本人の頭には日本のメーカーがいいらしいけど、
実際にかぶってから買った方がいいよ。頭の形も人それぞれ。
Q.グローブってしなくてもよくね？
A.アスファルトに勝てる手（ｒｙ
というわけでもないが、汗をかいても滑らないのは最大のメリットかと。
肉球みたいなゲルパッド入りがオススメ。
長時間ハンドルを握っていても、手が痛くなるのを防いでくれたり、
コケて手をついた時のダメージ軽減効果もある。
Q.サイコンってあった方がいいの？
A.あると走るのが楽しくなるよ！
スピード・距離メーターだけでも楽しいけど、ケイデンスがあるとより楽しくなる。
トレーニングには欠かせない。
ほぼ１メーカーの独占市場なので、CATEYE（通称・猫目）の以外の安物を選ぶのは
全くオススメしない。
より高度な心拍計やGPSの機能がついたものは、POLARやGARMIN等を選ぶ事になる。
ちょっとした旅をするようになると、GPSロガー付きのGARMINは鼻血が出るほど楽しくなる。
メンテナンス編
Q.ペダル交換しようと思ったら全然回らないんだけど？
A.世の中にはごく稀に二度と外れないペダルが存在するので注意。
556をプシューっとやって暫くおいてから作業してみよう。
頑張って逆に回そうとする人もいるので、回転方向にも注意。
右と左は逆で同じネジではないですよ。
実践編
Q.なんかロードバイクに乗ってから身体のあちこちが痛くなるんだけど。
A.
自転車は初めてか？
肩の力抜けよ。そのままだと肩こるからな。
それに肩に力が入るということはハンドルに重心がいってしまっている
ということでもある。ハンドルへの重心は僅かなものだ。
体幹の筋肉をフルに使って上半身だけでバイクを支えられる様になれ。
すると自然に背中は弧を描くように、顎は引き目線が真っ直ぐになる
きれいなフォームになる。
大きいボールを抱えてるようなイメージで腕も軽く曲げろ。
ペダリングはとにかく回せ。そして自分が感じたままに試行錯誤を繰り返せ。
回転数を高くしていくとガクガクしたペダリングになると思う。
ハイケイデンスでギクシャクしないためには上死点と下死点がポイントだ。
上死点ではつま先を前にスライドさせる様に、下死点ではあれだ、
階段登ってるときの足の動きをイメージしろ。
蹴り上げるわけでもなく、引くわけでもなく、あとに引きずる様なあの動きだ。
トルクをかけるのはほんの僅か。回すイメージをするんだ。
最初は考えながらゆっくり回してもいい。
そのうち筋肉が回し方を覚えるからな。
それまでは意識しながらペダリングすることが大事だ。がんばれ
Q.お尻がいたいの；；
A.ナニがどう痛いのかによって、対処法も異なります。
１：ヒリヒリする；；
→これは服と尻の摩擦で尻の皮がスレたり剥けちゃったりしたんだね。
体にフィットしたパンツをはくといいよ！
レーパンがオススメだけど、スパッツ的なものでも効果あるよ。
あと、シャモアクリームは絶対買っておいた方がいい。
自転車に乗る前に内股、お尻に塗っておくクリームだよ！
２：ちんことかちんことアナルの間とか痺れる；；
→これは危険です。
我慢して続けると不能になります。
今すぐサドルを窓から投げ捨てて、穴あきサドルを買ってきましょう。
サドルの形もお尻の形も千差万別で一発でコレ！っていうのに出会えない
かもしれないけど、諦めずに探していこう。
機能重視ならば、ISMのADAMO Roadがおぬぬめ。高いけどね。
３：挫骨周辺に痣でもできたかのように痛い；；
→サドルのクッション不足から起きる症状です。
中級以上のロードバイクについているサドルは、
パッド入りレーパンを履く前提で、クッションが究極に少なくなってます。
中にはクッションゼロのカーボン板だけなんていうのも。
サドルを換えないのなら諦めてモッコリレーパンを履きましょう。
モッコリレーパンが嫌ならクッションが多めのサドルに換えましょう。
その他の注意：
どんなサドルでも、ずーっと同じ場所に微動だにせず座り続けるのは
結構危険な行為です。
長距離を乗りっぱなしになる場合、ちょっと前に移動したり後ろに移動したり、
尻ポジを変えて、血流を妨げないように意識しましょう。
改造編
Q.パーツインプレしてくれ
コミュニティ編
Q.俺の愛車載せてくれよ！
A.以下の画像に書かれた通りにやってみるんだ。コピペとあるが画像だからコピペできない点に注意。
ぶっちゃけめんどくさかったら他の人が更新したのをコピペしてファイル名等だけ入れ替えろ。
的な感じでどんどん増やそうぜ
最終更新：2011年09月17日 23:13
