ハラハラ

いつも ハラハラ してるよ
ハラハラ しすぎて しんぱくすうが あぶなく なってるんだよ

ハラハラ みたいに しんぱくすうが あぶない ようじょは けんこうしんだんに いくことを おすすめ するよ
こうじょうせんきのうこうしんしょうや しんぞうに かんする びょうきに かかっちゃうんだよ
いまは だいじょうぶ。わたしは だいじょうぶ。 じゃないよ！ そうきはっけんが だいじ なんだよ！

そんな びょうきに かからないためにも きほんてきな からだづくりが たいせつ なんだよ
ランニング などの ゆうさんそうんどうが いちばん こうかてき だよ
もちろん まいにちの しょくせいかつや せいかつしゅうかんも だいじ！
きそくただしい せいかつしゅうかんを みにつけ おそろしい びょうきに まけない ことが ようじょたちの あかるい みらいに つながってくるんだよ

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はい、というわけで ハラハラの こうさつタイム だよ

せんようどうぐの ふといホネが きょうりょくな ポケモンだけど さっこんの とがった しゅぞくちを もった ポケモンの とうじょうや めがすとーんなる アイテムの とうじょうで あんまり めだたなく なって しまったんだよぉ…
でも ハラハラと いえば ふといホネ だから これは はずせないんだ

いじっぱりorゆうかんHAちょうせい＠ふといホネ
かくてい：ホネブーメラン
せんたく：ストーンエッジorいわなだれ はたきおとす ほのP かみP

トリルで つかうなら ゆうかんが いいかもねぇ

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へんたいとくしゅがた
ひかえめHCちょうせい＠いのちのたまorめがねorおび
わざ：もじ れいB かみなり だいちのちから

へんたい！
たま いじょうの きょうかアイテム もちで ギャラドスを かくいちに できるよ！
にがてな エアームドも めがねで ちゅうらん1に なっちゃう！ ガブも れいBで かくさつ！
のこりは あまったから タイプいっちの だいちのちからでも ぶちこんでおいたよ

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アローラがた
いじっぱりASorHA＠ふといホネ
かくていわざ：シャドーボーン
せんたくわざ：ほのおのパンチ　フレアドライブ　ホネブーメラン　いわなだれ　かみなりP　はたきおとす

ハローラだよぉ　こっちのほうが　あつかいやすいよ
しまキングの　ハラは　ろんじゃみたいな　しゃべりかただからありえないよぉ
ハラハラしますぞ　じゃないんだよぉ…