20110330_一日行動コントロール

所要時間指定

項目	時間
やりたいこと，はずせないこと
ギター	0.5h
応用情報試験対策	1h
マッサージ	1h
読書	1h
睡眠	8h
飯	2h
風呂	1h
企画プロジェクト	0.5h
雑務時間
雑務	1h
移動	2ｈ
空いた時間にする
メール	1h
やらなきゃなんないこと
開発	4h
ミーティリング	1h
合計	24h

時間指定

7:00	起床
7:30-8:00	移動＋本	0.5ｈ
8:00-8:30	雑務（清掃）	0.5h
8:30-9:00	メール	0.5h
9:00-12:00	開発	3ｈ
12:00-13:00	飯＋企画プロジェクト	1h
13:00-17:00	開発	4ｈ
17:00-18:00	ミーティング	1h
18:00-18:30	雑務（清算書）	0.5h
18:30-19:00	メール	0.5h
19:00-20:00	マッサージ	1ｈ
20:00-20:30	移動＋本	0.5ｈ
20:30-21:00	ギター	0.5h
20:00-21:00	SW	1h
21:00-22:00	風呂	1h
22:00- 6:00	睡眠	8h
	合計	23.5

結果

7:00	起床
7:30-8:00	移動＋本	0.5ｈ
8:00-8:30	雑務（清掃）	0.5h
8:30-9:00	メール	0.5h
9:00-12:00	開発	3ｈ
12:00-13:00	飯＋企画プロジェクト	1h
13:00-17:00	開発	4ｈ
17:00-19:00	ミーティング	1h
19:30-20:30	マッサージ	1h
20:30-21:00	飯	0.5h
20:30-21:30	移動	0.5h
21:30-22:30	風呂	1ｈ
22:30-23:00	ギター	0.5h
23:00-24:00	SW	1h

ミーティングが長引いた．
→何とかできなかったのか
→進捗を随時確認して補正しておけば，＋１ｈとまではならなかっただろう．

飯の時間を忘れた．
→忘れずに

提案：行動コントロールの時間指定方法
１．所要時間指定の算出方法を編み出した．

 １．やりたいことの最低時間を確保．
 ２．やらなきゃいけない時間を書き出す．
 ３．空いた時間にする挿入項目を書き出す．

２．時間指定を立てる