20110330_一日行動コントロール


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所要時間指定
項目 時間
やりたいこと,はずせないこと
ギター 0.5h
応用情報試験対策 1h
マッサージ 1h
読書 1h
睡眠 8h
2h
風呂 1h
企画プロジェクト 0.5h
雑務時間
雑務 1h
移動 2h
空いた時間にする
メール 1h
やらなきゃなんないこと
開発 4h
ミーティリング 1h
合計 24h

時間指定
7:00 起床
7:30-8:00 移動+本 0.5h
8:00-8:30 雑務(清掃) 0.5h
8:30-9:00 メール 0.5h
9:00-12:00 開発 3h
12:00-13:00 飯+企画プロジェクト 1h
13:00-17:00 開発 4h
17:00-18:00 ミーティング 1h
18:00-18:30 雑務(清算書) 0.5h
18:30-19:00 メール 0.5h
19:00-20:00 マッサージ 1h
20:00-20:30 移動+本 0.5h
20:30-21:00 ギター 0.5h
20:00-21:00 SW 1h
21:00-22:00 風呂 1h
22:00- 6:00 睡眠 8h
合計 23.5

結果

7:00 起床
7:30-8:00 移動+本 0.5h
8:00-8:30 雑務(清掃) 0.5h
8:30-9:00 メール 0.5h
9:00-12:00 開発 3h
12:00-13:00 飯+企画プロジェクト 1h
13:00-17:00 開発 4h
17:00-19:00 ミーティング 1h
19:30-20:30 マッサージ 1h
20:30-21:00 0.5h
20:30-21:30 移動 0.5h
21:30-22:30 風呂 1h
22:30-23:00 ギター 0.5h
23:00-24:00 SW 1h


ミーティングが長引いた.
→何とかできなかったのか
→進捗を随時確認して補正しておけば,+1hとまではならなかっただろう.

飯の時間を忘れた.
→忘れずに







提案:行動コントロールの時間指定方法
1.所要時間指定の算出方法を編み出した.
 1.やりたいことの最低時間を確保.
 2.やらなきゃいけない時間を書き出す.
 3.空いた時間にする挿入項目を書き出す.
2.時間指定を立てる
ツールボックス

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