食欲コントロールレポート


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発起日:20110327
背景:
  食欲はつきない。
  欲望の正体はいったい何なのか。
  正なのか悪なのか。
  欲望はコントロールできるのか。

目的:
  欲望をコントロールし、常に最高のパフォーマンスを出せる状態を作り、
  生産的な人生を送るため。
  コントロール方法を編み出す。

方法:
  1.欲の転換法による食欲コントロール
  2.エネルギー消費による食欲コントロール



結論:




実験1.欲の転換法による食欲コントロール
20110330
    大好きなマッサージに転換(2週に1回行うことで釣る)
    (60分4,000円)
    昼:らーめん,小どんぶり
    夜:すし 11皿

20110331


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